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        人民日報發聲:這7種食物被吹上天,卻沒什么用,別再花冤枉錢了
        來源:江山信息網    作者:本網綜合    發布時間:2021-09-15 08:49:04    點擊量:

                本網消息       如今人們越來越注重養生,很多商家抓住了人們這一心理,在線上線下推出了各種各樣的保健品,對于熱衷于養生的中老年人來說,每天吃一兩粒保健品成為了一種生活習慣。

                雖然吃保健品對身體有一定的保養作用,但是市面上售賣的保健品參差不齊、魚龍混雜,但是有些產品是“三無產品”,存在著虛假宣傳的問題,很多老年人聽銷售人員把保健品的功效說的天花亂墜,惡意引導消費者購買大量的保健品,被坑了很多錢,到最后人財兩空,悔恨不已。


        海參

        海參中含有豐富的膠原蛋白、蛋白質,蛋白質的含量極高,主要是通過人體對蛋白質中氨基酸的吸收來進行判斷,海參中的蛋白質大多為劣質蛋白質,所以吃海參并沒有養生的功效。


        黑糖

        女性來月經的時候一般會喝紅糖姜水,黑糖最近幾年成為備受女性追捧的熱銷產品,有些商家夸大事實,進行虛假宣傳,黑糖不僅可以緩解痛經,還有美容養顏的功效,而且價格也是水漲船高,不接地氣。

        根據相關研究發現,黑糖與紅糖在成分上并沒有本質區別,只是顏色不同而已。紅糖和黑糖都來自于甘蔗,所以我們通常把它稱為蔗糖,顏色不同是因為這兩種糖熬制時間長短有差別。


        熬制時間長的變黑,也就是我們常見的黑糖,熬制時間短的就是紅糖,原料都是甘蔗,所以在本質上并沒有什么不同,女性朋友們千萬不要被騙了。


        高鈣奶

        不知從何時起,高鈣奶比純牛奶、酸奶的銷量還要高,有些黑心商家宣稱高鈣奶是養生佳品,青少年喝高鈣奶可以長大高個,中老年人喝高鈣奶可以強壯骨骼,預防骨質疏松。

        根據國家食品藥品監管局規定:每100毫升牛奶中需含有120毫克的鈣質才能夠被稱為高鈣奶。在大多數純牛奶中,每100毫克中含有的鈣質最多只能達到100克,高鈣奶要比普通牛奶高出大約20毫克的鈣元素。


        很多高鈣奶在生產過程中加入了大量的食品添加劑,青少年和老年人飲用過多容易加重肝臟代謝負擔,影響青少年的正常生長發育,對身體有害無益。


        葡萄籽

        市面上售賣的各種“葡萄籽油”、“葡萄籽粉”備受女性的追捧,而且被商家大肆宣傳為能夠抗癌、抗氧化,還有美容養顏的功效,實際上葡萄籽提取物抑制癌細胞的實驗數據太少,到目前仍然沒有任何科學依據證明葡萄籽提取物能夠抑制體內癌細胞的生長,所以大家不要聽信謠言盲目購買。


        魚油

        各大商場的保健品專柜,魚油永遠是最暢銷的一款產品,魚油對身體真的好嗎?魚油提取于魚體,那這樣說來吃魚不是更直接有效嗎?答案是肯定的。

        除了魚油之外,魚肉還能夠提供豐富的蛋白質、維生素、礦物質等微量元素,魚肉中的脂肪大多為不飽和脂肪酸,能夠提高血管彈性,保護心腦血管健康。


        養胃餅干

        市面上有很多餅干打著養胃的功效來大肆宣傳,“餅干養胃”的說法越來越流行。有些人去逛超市的時候聽銷售人員一番夸張的介紹之后忍不住掏錢買幾盒,雖然吃著口感一般,但是在心理上都能安慰,因為有養胃的功效。

        根據相關研究發現,從藥物的角度來看,養胃餅干的有效劑量、副作用、禁忌癥等都是有一定規律,都是由機構嚴格規定的,只有符合要求的用藥才能夠達到養胃的目的。


        所謂的“養胃餅干”其實很難達到所謂的養胃功效,蘇打餅干本身是可以養胃的,與其花大量的錢去購買所謂的“養胃餅干”,還不如吃幾塊錢一包的蘇打餅干,價格便宜,養胃功效顯而易見。


        枸杞

        枸杞有很高的藥用功效,還有“軟黃金”的美譽,有些商家宣傳黑枸杞有萬能的功效,價格被炒到上千元一公斤,甚至還有很多人亂采濫挖野生黑枸杞。根據相關研究,黑枸杞只是比紅枸杞中的花青素含量稍高一些而已。

        像葡萄、桑葚等紫色食物中都含有大量的花青素,所以黑枸杞與枸杞的功效是差不多的,花大價錢買購買黑枸杞養生實在是不值得。


        (原創:孔醫生健康談)

         

        [編輯:周達才]

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